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不知怎麼了
我家鄭董來到高雄後一直打噴嚏打個不停
我想是高雄的空氣不太好吧
於是每天我又開始煮養生茶給他喝了
主要是增加免疫力、補氣用的
很簡單，大家也可以試看看
平常當開水喝也沒關係喔!!!
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養 生 補 氣 茶
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材料：黃耆、枸杞、紅棗
步驟：１水量適中、放入適量藥材
２先以中火把水煮開，蓋上鍋蓋
３再以小火慢煮３０min，就大功告成啦
注意：１一定要把紅棗割開才會入味喔
２當天沒喝完一定要冰，不然就會酸掉了
很簡單又養生喔
常過敏或免疫力差的人可以試看看
也會讓人比較有精神呢
養生‧養身
RACHEL
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